白癜风的存在往往是很容易给患者的身体造成很严重的后果，尤其是很多的白癜风患者不能及时的进行科学准确的医治方法，会造成病情的反复，危害十分的严重。白癜风是目前比较常见的顽固性皮肤病情，也是目前医学界公认的比较难医治的顽疾之一。白癜风初期的症状并不明显，所以很多患者朋友在发病以后往往由于疏忽而造成病情的加重，导致后期医治困难。
我们都知道白癜风在众多皮肤病中是比较特殊的，它不痛不痒，早期对身体几乎没有什么危害，只是在皮肤上出现大大小小的不规则白斑，在皮肤上呈对称分布或不对称分布，如果有些人不注意的话，可能很晚才会发现皮肤上的异样。下面为大家讲解一下白癜风患者生活中怎么预防和保养，让大家能够享受健康的生活。那么，白癜风患者生活中怎么预防和保养呢?接下来，一起看看温州中研白癜风医院专家的解答吧。
一、白癜风医治患者要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
四、白癜风忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
以上是温州中研白癜风医院专家针对这个问题的介绍，希望可以帮到大家。白癜风患者生活中怎么预防和保养?希望大家能够谨记。专家提醒大家在发现白癜风病情以后，需要尽早确诊，及时到正规的专科医院进行医治，这样才能保证有效的医治效果，避免病情加重造成的不良后果。