白癜风是一种常见的皮肤病，发病后容易给患者造成身心的双重伤害，对于女性白癜风患者来说，危害更为明显，女性白癜风患者失去了对生活的信心。虽然白癜风的治疗很重要，但在日常生活中护理是不能忽视的。那么，白癜风初期该怎么护理呢?接下来，一起看看温州中研白癜风专科专家的建议吧。
1、避免化妆品的使用
在患上白癜风的初期，患者应当注意化妆品的使用问题，尽量不要涂抹有刺激性的化妆品，并且在日常的时候应当多注意休息，不可以有熬夜的现象，否则会给病情治疗带来不利影响。
2、注意自己的心态
在患上白癜风疾病之后，患者应当注意自己的心态问题，不要因为疾病而一直紧张，过度的紧张和焦虑反而会对黑色素合成造成影响，对病情恢复会不利，患者应当正确面对自己的疾病，用良好的心态积极的治疗。
3、避免过度暴晒
在患上白癜风之后，患者就应当更加重要做好防晒工作了，尤其是在夏季正午的是，一定不要在阳光之下进行剧烈的运动，也不要在阳光之下过度暴晒，否则会加重病情，适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。
4、注意自己的饮食
在日常的时候，白癜风患者也应当注意自己的饮食问题，饮食上尽量以清淡为主，避免吃过酸，过辣，过于油腻，海鲜，酒类食物，因为这些食物会加重皮肤炎症，对皮肤疾病恢复不利，在日常饮食上，白癜风患者比较好是以五谷杂粮为主，平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃。
5、适当的运动
白癜风患者要进行适量的运动，但患者在运动时要尽量避免在太强烈的阳光下做一些剧烈的运动，以免过度的劳累再加上紫外线对皮肤的伤害是患者自身的免疫力下降。患者的运动要适量，这样才会对患者自身的健康有很好的帮助。
温州中研白癜风专科专家提醒：在患上白癜风的初期，患者比较好是及时进行检查和治疗，只有尽早治疗，才能够将疾病治疗，在治疗的同时，患者的护理工作也应当到位，护理上需要做好自己的情绪管理，避免过度暴晒，也应当注意自己的饮食问题，如果能够注意这些因素，做好护理工作，患者的病情恢复就会比较容易。